FRENTE FRIA
Frio extremo exige atenção: veja cuidados essenciais para proteger a saúde
Médicos alertam para riscos de doenças respiratórias, hipotermia e até infartos com a chegada da frente fria mais intensa do ano
Com a chegada de uma onda de frio severa ao Brasil, médicos e especialistas em saúde acendem o sinal de alerta: o clima gelado pode trazer sérias complicações, principalmente para idosos, crianças e pessoas em situação de vulnerabilidade. Temperaturas próximas a 4 °C e sensação térmica de até 1 °C estão previstas para os próximos dias, com possibilidade de neve em pontos da Serra Gaúcha e Catarinense, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
Além do desconforto, o frio intenso aumenta significativamente os riscos à saúde. Entre os principais problemas estão as doenças respiratórias — como gripes, resfriados, bronquite e pneumonias —, além de complicações cardiovasculares, como aumento da pressão arterial, infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs).
Outro perigo é a hipotermia, quando a temperatura corporal cai abaixo de 35 °C, o que pode ser fatal se não houver atendimento rápido. A situação é ainda mais delicada para quem utiliza lareiras, fogareiros e aquecedores de forma inadequada, o que pode gerar intoxicação por monóxido de carbono — um gás inodoro e letal.
Dados preocupantes
Um estudo que analisou registros entre 1997 e 2018 apontou mais de 113 mil mortes atribuídas ao frio no Brasil, o equivalente a 4,1% dos óbitos em 18 cidades analisadas. O dado reforça que o impacto do frio sobre a saúde pública é real e preocupante.
5 cuidados essenciais com a saúde no frio
O médico Marcelo Okamura, do Grupo MED+, recomenda atenção redobrada com as mudanças bruscas de temperatura. Veja as orientações:
- Agasalhe-se bem: roupas em camadas, luvas, meias, gorros e cachecóis ajudam a conservar o calor corporal.
- Ambientes aquecidos e seguros: mantenha ventilação ao usar aquecedores e evite queimadores sem saída de ar.
- Hidratação constante: o ar seco facilita infecções respiratórias.
- Boa alimentação: refeições quentes e balanceadas ajudam na regulação térmica.
- Evite choques térmicos: proteja-se ao sair de locais aquecidos para o frio.
Populações mais vulneráveis
Idosos, crianças pequenas e pessoas em situação de rua estão entre os grupos mais afetados. Em épocas de frio extremo, a taxa de mortalidade entre idosos pode subir entre 20% e 30%. Por isso, além dos cuidados em casa, é importante participar de campanhas de doação de agasalhos, cobertores e alimentos, garantindo um inverno mais seguro para todos.
